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肩關(guān)節(jié)損傷日常應(yīng)注意什么

45歲2025年04月01日 10:22:53
病情描述:

肩關(guān)節(jié)損傷日常應(yīng)注意什么

醫(yī)生回答(1)
  • 黃瑋
    黃瑋主治醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    肩關(guān)節(jié)損傷日常應(yīng)注意肩部防寒保暖、糾正不良姿勢、病情監(jiān)測等。

    1.肩部防寒保暖

    患者早晚出門時(shí),應(yīng)該注意肩頸部的保暖,夏季盡量不要讓空調(diào)冷氣直吹肩頸部位,維持肩頸健康。

    2.糾正不良姿勢

    患者日常生活中應(yīng)該保持正確的姿勢,挺胸、直背,維持正確的弧度,減輕肩頸部的負(fù)擔(dān),改善肩關(guān)節(jié)損傷的情況。

    3.病情監(jiān)測

    患者應(yīng)該遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)診,觀察肩關(guān)節(jié)的疼痛程度和活動(dòng)范圍,若病情加重,則需要立即就診。

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