肩關(guān)節(jié)損傷日常應(yīng)注意肩部防寒保暖、糾正不良姿勢、病情監(jiān)測等。

1.肩部防寒保暖

患者早晚出門時(shí)，應(yīng)該注意肩頸部的保暖，夏季盡量不要讓空調(diào)冷氣直吹肩頸部位，維持肩頸健康。

2.糾正不良姿勢

患者日常生活中應(yīng)該保持正確的姿勢，挺胸、直背，維持正確的弧度，減輕肩頸部的負(fù)擔(dān)，改善肩關(guān)節(jié)損傷的情況。

3.病情監(jiān)測

患者應(yīng)該遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)診，觀察肩關(guān)節(jié)的疼痛程度和活動(dòng)范圍，若病情加重，則需要立即就診。