腰椎骨質(zhì)增生患者要注意休息、佩戴支具、合理飲食等。

1、休息：患者要多休息，避免久坐、久站，減少對(duì)腰椎間盤的壓力，從而改善局部的血液循環(huán)，緩解腰部疼痛。

2、佩戴支具：患者通過佩戴支具減少腰部活動(dòng)時(shí)的受力，減輕腰部肌肉勞損，減輕椎間隙的壓力，可以維持日常正常的活動(dòng)。

3、合理飲食：腰椎骨質(zhì)增生患者需清淡飲食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，從而增強(qiáng)自身抵抗力，對(duì)病情恢復(fù)有很大的幫助。