月經(jīng)堵塞下不來可以熱敷、喝紅糖水、用藥以及手術等方法改善。

1.月經(jīng)堵塞下不來可能和盆腔的血液循環(huán)不暢有關，可以通過熱敷的方法促進局部的血液循環(huán)改善癥狀。

2.還可以在來月經(jīng)的時候喝一些紅糖水，紅糖水也能夠活血化瘀，幫助經(jīng)血流出來。

3.如果通過以上的操作，經(jīng)血依然流不出來，而且伴隨著腹痛的癥狀，建議在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀的藥物，比如益母草顆粒、逍遙丸膠囊等。

4.月經(jīng)堵塞還可能和宮頸口過緊或者是宮頸管粘連有關，這種情況需要通過手術的方法擴張宮頸管，如果存在粘連，需要通過手術的方法分離粘連，一般宮頸管通暢以后，經(jīng)血就容易流出來。

建議女性平時在來月經(jīng)的時候注意腹部的保暖，平時要少吃或不吃寒涼的食物。