女性后背脊椎中間疼痛，可能是由于背部的肌肉勞損，也可能是由于骨質(zhì)增生引起的，另外腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者刺激周圍的組織也會(huì)出現(xiàn)疼痛。

目前主要是多注意保暖，避免長時(shí)間的彎腰，睡硬板床。如果疼痛比較明顯，去骨科就診，進(jìn)行拍片或者腰間盤的ct檢查來明確疼痛原因。

單純的肌肉勞損可以做局部的按摩和熱敷，骨質(zhì)增生引起的腰痛可以外用活血止痛的膏藥，腰椎間盤突出主要是口服非甾體止痛藥、配合針灸和理療進(jìn)行治療。