失眠出現(xiàn)體重下降是比較正常的，如果在日常生活中出現(xiàn)了失眠，這是神經(jīng)官能異常所形成的，也有可能是睡眠質(zhì)量不佳導致的。

如果是由于神經(jīng)受損導致的，若長時間沒有緩解，那么就會造成自身的疾病，相應(yīng)的出現(xiàn)營養(yǎng)不良，導致體重下降等情況。所以在日常生活中要多補充營養(yǎng)，另外也要服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥，比如安神補腦液，這樣有助于促進睡眠，也要多吃富含纖維的飲食。