咳嗽時會漏尿怎么辦問
咳嗽時會漏尿怎么辦
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張彩霞副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
咳嗽時會漏尿主要依靠盆底肌的相關鍛煉進行緩解,也可考慮進行生物反饋電刺激治療。
咳嗽時漏尿提示盆底肌松弛,多見于妊娠期及產后的婦女,表現為咳嗽、打噴嚏等可引起腹內壓升高的動作時漏尿。這種情況下可進行盆底肌的康復鍛煉來治療和緩解,此外還可進行生物反饋電刺激治療。
1.盆底肌功能鍛煉:包括Ⅰ類肌訓練和Ⅱ類肌訓練,前者指的是患者逐漸縮緊肛門及陰道,并保持3~5秒,逐漸放松,保持3~5秒,一般建議每天進行100次。后者指的是用最大力迅速縮緊肛門及陰道后立即放松,不間斷縮緊-放松3~5次,之后休息3~5秒,如此循環(huán)10~15次,每天可進行3~5次。具體可根據患者的實際情況進行調整。
2.生物反饋電刺激治療:將電極放置于陰道、直腸或皮膚表面,產生低頻電流,刺激盆底肌肉和陰部神經,進而增加盆底肌的肌力。
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