便秘雖然不屬于較為嚴(yán)重的疾病，但是它的危害不容小覷。長(zhǎng)期便秘首先會(huì)直接導(dǎo)致肛腸疾病，比如直腸炎、肛裂、痔瘡等，由于糞便長(zhǎng)期留在腸道內(nèi)可引起胃腸功能紊亂，如食欲不振、腹脹、噯氣、口苦等，可出現(xiàn)面部皮疹以及生痤瘡等。

嚴(yán)重時(shí)，長(zhǎng)期便秘使腸內(nèi)致癌物長(zhǎng)期不能排除，可能會(huì)誘發(fā)結(jié)腸癌。

便秘是由于胃腸功能紊亂或者體內(nèi)火氣旺盛所引起的排泄障礙。便秘表現(xiàn)為大便次數(shù)減少，從而使機(jī)體內(nèi)的毒素?zé)o法排泄，使面部暗黃，色素沉著或者長(zhǎng)痘痘，對(duì)身體造成很大的傷害。

飲食方面要吃一些水果蔬菜，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，必要的時(shí)候可以使用一些可以治療腸胃的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。