吃什么治便秘問
吃什么治便秘
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趙磊主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 向他提問
吃什么治療便秘,針對這幾種原因,如果進食的纖維素少,就要吃一些纖維素含量多的食物,包括蔬菜、水果,蔬菜里一些可溶性纖維素,包括土豆、地瓜這一類屬于可溶性纖維素,多吃這一類,也會得到改善。
至于說運動功能下降,就做一些腹部的順時針按摩,做一些適量的體育活動,促進機能恢復,也有利于大便困難、大便干燥改善,所以針對不同的原因,要采取不同的方法。
總的來講,大部分人通過生活方式的調(diào)整,都可以調(diào)整過來,也有一少部分人,確確實實通過這些調(diào)整也無法改善,就要求助藥物,有一些促使運動功能增強的藥物,有一些可以使大便軟化的藥物,都可以使用。
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