引起肩膀一按就疼的原因包括不良生活方式、局部外傷、肩部病變等。

1、不良生活方式

比如過度使用肩關(guān)節(jié)、姿勢(shì)不良等，可影響肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液瘀滯或缺血，從而引起一按就疼。

2、局部外傷

比如肌肉拉傷、韌帶損傷、肩部骨折以及肩關(guān)節(jié)脫位等，可損傷周圍血管、神經(jīng)，導(dǎo)致肩膀一按就疼。

3、肩部疾病

比如肩周炎、滑囊炎、肌腱炎等，可導(dǎo)致周圍軟組織充血、腫脹，也會(huì)引起肩膀一按就疼。