腦出血的自救，包括體位選擇、保持呼吸道通暢、呼叫120等。

首先，建議患者采取平臥位，并頭偏向一側(cè)，避免惡心、嘔吐引起誤吸。發(fā)病后應(yīng)避免在室內(nèi)行走，避免導(dǎo)致血壓升高，而引起腦出血加重。

其次，保持呼吸道通暢。如果患者在清醒狀態(tài)下，去除口腔內(nèi)的異物和分泌物，或由家屬輔助。

如突發(fā)腦出血應(yīng)及時(shí)自行或呼叫他人撥打120，以便及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行治療。

腦出血發(fā)病后應(yīng)立即到醫(yī)院就診，行頭CT檢查明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相應(yīng)的治療方案。