腦出血患者可以通過保持情緒穩(wěn)定、撥打120、保持平臥等方式進行自我急救，具體如下：

1、保持情緒穩(wěn)定

患者腦出血量比較少、病情較輕的情況下，應盡量保持情緒穩(wěn)定，避免過分激動、緊張，以防止血壓升高，導致病情加重。

2、撥打120

患者在神志清醒的情況下應盡早撥打120，表達清楚癥狀，等待醫(yī)護人員前來救援。

3、保持平臥

患者應盡量保持平臥，將頭偏向一側，以防止嘔吐物誤吸，造成窒息。