卵巢囊腫術后不排氣，腹部脹痛的解決方法一般包括適當運動、熱敷、按摩等。

1.適當運動

患者可以適當進行散步、瑜伽、快走等運動，有助于刺激腸道蠕動，促進氣體排出，還可以緩解腹部脹痛。

2.熱敷

患者可以通過熱水袋、熱毛巾等物品對腹部進行熱敷，有助于維持腸道正常運作，促進腸道內氣體排出體外，緩解疼痛。

3.按摩

患者可以通過對腹部進行按摩的方式緩解，有助于促進胃腸道蠕動，改善腹部脹痛、不排氣的癥狀，但需注意力度大小。