腰肩膀突出可以采取牽引治療、按摩治療、手術(shù)治療等，具體如下：

1、牽引治療

患者可以在硬板床平臥，腰部使用支具固定，并做持續(xù)性牽引治療，幫助改善腰肩膀突出的情況。

2、按摩治療

腰肩膀突出的患者也可以到專業(yè)的醫(yī)院做肌肉提捏法、滾法等方式改善突出現(xiàn)象。

3、手術(shù)治療

腰肩膀突出若是由于中央型腰椎間盤突出癥引起的，可以做椎間孔鏡下微創(chuàng)手術(shù)來進(jìn)行治療。