腦梗一般是指腦梗死，腦梗死后遺癥腳鍛煉方法主要包括被動(dòng)訓(xùn)練和主動(dòng)訓(xùn)練等。

1、被動(dòng)訓(xùn)練

腦梗死被動(dòng)訓(xùn)練主要是適用于無(wú)法自主活動(dòng)的患者，家屬每天可多按摩患者的腳和腿，幫助患者定時(shí)翻身，做抬高腿、活動(dòng)腳趾等動(dòng)作，改善下肢的血液循環(huán)，避免肌肉萎縮的發(fā)生。

3、主動(dòng)訓(xùn)練

能夠自主活動(dòng)的腦梗死患者，可主動(dòng)做行走、抬高腿、深蹲等動(dòng)作，增加下肢的肌肉力量，盡早恢復(fù)為正常肌力。