乳腺增生的患者可以通過生活習慣調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)等，具體如下：

1、生活習慣調(diào)養(yǎng)

患者生活中要避免情緒長期郁結(jié)的情況，可以多和家人溝通，也可以適當進行跑步、瑜伽等運動，增強體質(zhì)。

2、飲食調(diào)養(yǎng)

患者需要注意飲食的多樣性，減少甜食的攝入，多吃谷物、蔬菜、豆制品、奶制品等食物，緩解內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

3、藥物調(diào)養(yǎng)

乳腺增生出現(xiàn)疼痛不適的患者可以在醫(yī)囑下使用枸櫞酸他莫昔芬片、來曲唑片等藥物治療。