乳腺增生即乳腺增生癥，除了吃藥以外的治療方法還有改變生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、手術(shù)治療等。

1、改變生活習(xí)慣

患者應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免長時間熬夜。對于身材肥胖者，應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，減輕自身體重。飲食方面以低脂食物為主，避免食用油膩的食物。

2、心理疏導(dǎo)

患者存在焦慮、抑郁等情緒時，可以去醫(yī)院進(jìn)行心理治療。

3、手術(shù)治療

如果乳腺腫塊疑似惡變，可以進(jìn)行乳腺腫塊切除術(shù)。