經(jīng)常岔氣可能跟生活是有一定的聯(lián)系的，比如說(shuō)經(jīng)?？赡茉谂e重、推車(chē)、跳躍、攀巖以及做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，用力過(guò)度或用力不當(dāng)而出現(xiàn)岔氣的情況。

岔氣在臨床生活中是經(jīng)常遇到的，如果說(shuō)用力過(guò)度或用力不當(dāng)，除了會(huì)出現(xiàn)岔氣的情況，還會(huì)出現(xiàn)右側(cè)季肋區(qū)的疼痛，就叫做急性的胸肋痛。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止以后，癥狀大多都可以消失，同時(shí)要進(jìn)行腹部以及局部的按摩，伴隨著有深呼吸以及腹式呼吸大多都可以緩解。

出現(xiàn)這種情況的原因，大多數(shù)都是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，或者是并沒(méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備，而直接使肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，肌肉并沒(méi)有適應(yīng)緊張狀態(tài)而造成。

出現(xiàn)這種情況，首先就要停止運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以用手輕輕的撫摸右側(cè)的季肋區(qū)，用濕毛巾進(jìn)行熱敷，然后做深呼吸的動(dòng)作，一般的癥狀都是可以進(jìn)行緩解的。

岔氣在醫(yī)學(xué)上講的就是急性胸肋痛，這是無(wú)可避免的，但是如果說(shuō)內(nèi)臟的惰性比較大，不能馬上活動(dòng)，以及肌肉所需要的氧氣和養(yǎng)料沒(méi)有達(dá)到充分運(yùn)動(dòng)所需要的程度，可能會(huì)使得呼吸肌的緊張而達(dá)到痙攣。

出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)停止運(yùn)動(dòng)動(dòng)作之后，要進(jìn)行局部的按摩就可以進(jìn)行緩解。