輕微鼻炎在家如果癥狀輕，可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力來(lái)緩解；如果有明顯的癥狀，可以配合藥物治療。

輕度鼻炎，如果癥狀很輕，只是有鼻部的不適感，如鼻塞，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，以改善鼻子的血液循環(huán)，來(lái)有效緩解鼻子的不適癥狀，暫時(shí)可以不用藥物治療。

如果有明顯的鼻塞或者打噴嚏等癥狀時(shí)，可以適量的使用藥物治療，丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素噴鼻，鼻腔沖洗治療改善鼻腔環(huán)境。

生活中要注意盡量避免刺激鼻子，如避免吃辛辣刺激食物，忌煙酒，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。避免接觸變應(yīng)原。

如果患有鼻炎，建議去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥治療。