這是乳腺增生的表現(xiàn)，直接原因是內(nèi)分泌異常，根本原因是自身體質(zhì)問題以及生活飲食習(xí)慣，精神狀態(tài)，性格特點等多種因素。輕度乳腺增生是婦女如常見的乳腺疾病，指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。在月經(jīng)干凈后一周到醫(yī)院做個乳腺彩超，判斷是否有異常的可能，然后對癥治療，平時可以用手指輕輕的按摩乳房四周，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。除此之外，患者還可以用熱毛巾熱敷乳房，能夠疏通乳腺，改善癥狀，另外患者需要少吃含有豐富雌性激素的食物。