乳腺增生患者飲食上忌燥熱、辛辣刺激食物，忌熱性、油膩食物，少吃油脂類食物。多食水果、蔬菜。小葉增生病人不能吃狗肉、雄雞、蔥、姜、蒜等東西，除此之外，還要注意不要吃高脂肪食物，不然會加重病情的發(fā)情，避免吃太多的含鈣高的食物，如豆制品不要吃太多，牛奶不要吃太多就可以的，乳腺增生在飲食方面注意不宜過多進食補品，要多食蔬菜和水果類，少食動物脂肪，不要隨便吃帶刺激的食品。不宜辛辣口味刺激性食品，要保持良好的心態(tài)，做好乳房護理，飲食以清淡營養(yǎng)為主，保持良好的心情，有益身心身體良好，注意休息，保持足夠的睡眠。