乳腺增生主要原因是體內女性激素代謝障礙，尤其是雌、孕激素比例失調引起的。母乳喂養(yǎng)對預防乳腺增生有一定的作用，但對于那些不能治療的，應注意不要在飲食中吃辛辣刺激的食物。例如，洋蔥、生姜和大蒜很容易導致內分泌失調，所以盡量少吃。少吃快餐。由于其高鹽含量和高熱量，它會加速體內雌激素的生長并加劇乳腺增生，所以少吃點。少吃油炸食品、低脂肪、低蛋白質飲食、動物脂肪、飼喂雌激素的雞、牛肉、糖果等。拒絕喝咖啡、可樂等。建議就診于當?shù)卣?guī)產科門診和乳腺外科門診的專科門診，進一步的檢查和治療，再決定下一步治療方案。