乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，但既不是炎癥也不是腫瘤。乳腺增生的原因是復(fù)雜的，其中大部分是由于不良生活習(xí)慣所致。不同年齡組有不同的特點。未婚婦女、已婚婦女和尚未哺乳的不孕婦女，其主要癥狀是乳房脹痛和疼痛，可同時累及雙側(cè)，但大部分都在一側(cè)。月經(jīng)前，乳房脹痛明顯，經(jīng)月經(jīng)見后逐漸停止，下一次月經(jīng)出現(xiàn)在疼痛再出現(xiàn)前，整個乳房有彌散的結(jié)節(jié)感覺，伴有壓痛。乳腺增生患者可以吃木瓜，無副作用。但木瓜對乳腺增生的預(yù)防和治療無影響。因此應(yīng)該少吃，做到以防萬一。平時放松心情，多做些戶外運動來增強體質(zhì)。