女性日常保健品中其實(shí)蘿卜和紅薯是不容錯(cuò)過(guò)的。因?yàn)檫@兩種都有著非常豐富的胡蘿卜素，對(duì)保護(hù)眼睛有著非常好的療效。而且這些胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，讓眼睛在晚上也能看得非常清楚。而且，胡蘿卜素也是一種抗氧化圣品，它能夠減少女性生活環(huán)白內(nèi)障或是視網(wǎng)膜疾病的幾率，每天其實(shí)只要吃一點(diǎn)胡蘿卜就好了。