你可以適當(dāng)?shù)臒岱?。也可以口服中藥調(diào)理，治療效果比較明顯?；颊呤紫纫{(diào)整自己的心情，減輕自己的壓力，要積極的配合醫(yī)生的治療，保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，多多休息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意合理飲食。