自慰在一般情況下是不需要戒除的，但如果患者有頻繁自慰，甚至是損害了身體健康的情況，則首先要轉(zhuǎn)移自身的注意力，多去戶外進(jìn)行體育鍛煉，當(dāng)出現(xiàn)想自慰的性沖動(dòng)時(shí)及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，避免接觸和性有關(guān)的事物，減輕性刺激，如果癥狀仍然不能緩解，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗精神病藥物來(lái)穩(wěn)定情緒。生活中也要加強(qiáng)自身體育鍛煉，如果已經(jīng)出現(xiàn)了前列腺炎等男科疾病，及時(shí)進(jìn)行治療。