備孕禁欲15天，精子質量如何無法一概而論，體質較強的男性精子質量可能較好。精子質量并不是只受到禁欲時間的影響，也會受到生殖系統(tǒng)健康、生活習慣等多種因素的影響，并且不是禁欲時間越長，精子的質量就越好。一般情況下，備孕前禁欲三天至一周左右即可，此時的精子更具有活力。若是近期睡眠充足、未患有生殖系統(tǒng)疾病、身體沒有過度勞累，則禁欲15天的情況下精子的質量比較好，具有較強的活力。