在中醫(yī)中腎藏精、主生殖，男性可以吃補腎的食物，如蒜苔、雞蛋、香蕉、桑葚、生蠔、黑米，黑棗、韭菜、羊肉、泥鰍、羊腎、甲魚、山藥等食物，也可以通過中藥起到補精的作用，如鹿茸、淫羊藿、肉桂、杜仲、菟絲子、芡實、冬蟲夏草、枸杞子、何首烏等。男性在服用中藥期間要避免吃涼性的食物，若是在感冒期間是不可以吃補腎中藥的。若是患者有腰膝酸軟等病癥，需要考慮服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥治療。