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禁欲多久可以讓精子質(zhì)量好問(wèn)

29歲2025年03月30日 14:37:26
病情描述:

禁欲多久可以讓精子質(zhì)量好?

醫(yī)生回答(1)
  • 李慎謙
    李慎謙副主任醫(yī)師

    青島大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    一般而言,禁欲一周左右可以讓精子質(zhì)量變好。如果禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)出現(xiàn)精子濃度高但活力低的現(xiàn)象。而如果禁欲時(shí)間過(guò)短,則會(huì)出現(xiàn)精子活力高但濃度低的情況,都不利于生育。如果想要知道自己的精子是否正常,可以前往醫(yī)院進(jìn)行精液常規(guī)檢查。為了提高精子質(zhì)量,除了需要適當(dāng)禁欲之外,還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),并且注意局部衛(wèi)生。盡快戒除不良習(xí)慣,比如手淫等。

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