男性生理期可能會出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象，表現(xiàn)為坐立不安、心情煩躁等，其次還可能會出現(xiàn)生悶氣、性冷淡、脾氣大等現(xiàn)象，男性的生理期存在差異性，部分男性可能終生都不會出現(xiàn)生理期癥狀，部分男性生理性癥狀較為明顯，尤其是體質虛弱以及長期從事腦力工作的人。男性生理期需要學會自我調(diào)節(jié)情緒，學會自我減壓，疏解焦慮的情緒，同時還應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證睡眠充足。