一個月發(fā)生1-2次的遺精并且沒有其他不適的癥狀屬于正常的顯現，如果每周遺精的次數超過兩次并且伴有頭昏、精神萎靡、腰膝酸軟、失眠等癥狀一般是不正常的，有可能是飲食不節(jié)、勞欲過度、欲念不遂等引起的，西醫(yī)上認為有可能是神經衰弱、神經官能癥導致的，也有可能是前列腺炎、精囊炎、包皮過長等導致的。平時要保持均衡的飲食，避免食用辛辣刺激的食物，保證充足的休息，保持良好的心態(tài)。