我覺得第一個就是讓自己忙起來，酒依賴患者就是長期喝酒以后，他的很多的興趣愛好就沒有了，然后他的朋友也沒有了，所以在家里他的注意力就集中在酒上了，所以我們希望酒依賴者能后把他們的生活能夠安排的更好，更忙碌，然后能夠發(fā)展一兩種他們的興趣愛好，比方說養(yǎng)花，釣魚，不管是什么，只要是有一段時間他們能夠很投入的去做一些事情的時候，這個是很重要的。第二個是學(xué)會拒絕，因?yàn)槲覀儽┞对诰凭倪@種環(huán)境下，是誘發(fā)我們的心理渴求的，所以很多的酒依賴患者就會說逢年過節(jié)了我沒有辦法呀，非得拽著我去喝酒，所以能夠?qū)W會找到一個恰當(dāng)?shù)木芙^方式也是很好的，或者還拒絕出席，或者是在酒桌上我就拒絕喝酒，都是可以的。另外就是跟家人搞好關(guān)系，因?yàn)榧胰说牧α恳彩呛苤匾?，能夠充分理解家人的感受，因?yàn)榫埔蕾嚮颊邥X得家人老婆婆媽媽的，老嘮叨他們，就覺得很煩，就不太理解家人，所以我們希望家人能理解他們，他們也能夠理解家人的感受，這樣我們是通過家人，然后患者還有醫(yī)院，我們通過共同的努力能夠達(dá)到一個更好的結(jié)果。