兩膝關(guān)節(jié)疼痛如果是膝蓋受涼以及長(zhǎng)時(shí)間行走或者站立、進(jìn)行體力勞動(dòng)引起的，則平時(shí)需要注意局部制動(dòng)，避免膝蓋處受力，以免加重不適癥狀。如果是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積液、半月板損傷、滑膜炎等病癥引起的，則需要對(duì)癥治療。如果是風(fēng)濕性疾病引起的，可以使用抗風(fēng)濕藥物進(jìn)行治療。如果存在炎癥性改變，則應(yīng)使用抗炎藥物進(jìn)行治療，局部疼痛癥狀加重時(shí)需服用止痛藥物，以緩解不適癥狀。此外，日常注意局部保暖，避免受涼，以免加重不適癥狀。