糖尿病人可以吃紫薯嗎？問(wèn)
36歲2025年03月30日 00:57:25
病情描述：
糖尿病人可以吃紫薯嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問(wèn)
紫薯雖然有一定的熱量，但是紫薯的升糖指數(shù)和熱量并不高，糖尿病的病人是可以少量食用，并不會(huì)造成血糖升高。紫薯中含有大量的花青素，維生素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分可以有效地改善便秘。糖尿病病人可以把紫薯當(dāng)作主食來(lái)食用，在食用紫薯時(shí)需要停掉其他主食攝入量，選擇適合的烹調(diào)方式防止油炸或者油煎。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的