可以經(jīng)過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃一些刺激性的食物以及減少鹽和油的攝入，有利于抑制胡須的生長(zhǎng)。因?yàn)楹由L(zhǎng)的速度是和雄性激素水平有密不可分的關(guān)系，也可以經(jīng)過(guò)食用一些含雌激素的食物來(lái)抑制雄性激素分泌，因此控制胡子生長(zhǎng)速度過(guò)快的情況。如果胡須生長(zhǎng)速度過(guò)快，也可以使用激光脫毛的方式進(jìn)行永久性脫毛。