降血糖的方法主要是經(jīng)過(guò)五駕馬車(chē)的自我管理。五駕馬車(chē)，第一是糖尿病飲食，糖尿病患者不可以食用甜食，對(duì)油分的攝入也要控制。根據(jù)身高、體重及活動(dòng)量來(lái)制定每天總的熱量攝入，營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡。第二、加強(qiáng)鍛煉，根據(jù)年齡、基礎(chǔ)疾病的情況來(lái)制定每天運(yùn)動(dòng)量。若是年輕的、沒(méi)有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的每天至少半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉來(lái)減輕體重。第三，監(jiān)測(cè)血糖，三個(gè)月抽一次糖化血紅蛋白，每星期測(cè)三到四次的餐前及餐后末梢血糖。第四，糖尿病教育，要經(jīng)常接受糖尿病相關(guān)知識(shí)的教育。第五，降糖藥物的使用。