首先你要注重自己肌膚的清潔，按時洗臉，防止皮膚上有過多的油脂堆積。還應(yīng)當定期去角質(zhì)，自己一定不能用手去擠壓粉刺部位，可以使用粉刺針或者去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)做好面部的清潔，之后再涂抹消炎類的藥膏預(yù)防感染。偶爾還可以使用硫磺皂洗臉，清潔能力也較強，但是次數(shù)不要過于頻繁。平時晚上不要熬夜，調(diào)整好內(nèi)分泌，有一個規(guī)律的作息，飲食上甜食以及油炸類的食物要少吃。