怎么樣讓屁股變??？問
36歲2025年03月30日 00:44:50
病情描述：
怎么樣讓屁股變??？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
想要讓屁股變小，病人應(yīng)當增加平時的運動量，主要包括每天至少50分鐘的有氧運動、運動后還需要肌肉訓練以及補充充足的水分，能夠促進人體的新陳代謝，因此將有毒物質(zhì)排出體外；進行運動時還需要進行拉伸運動，以利于身體塑形。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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