吃完飯多久可以運動？問
48歲2025年03月30日 00:44:26
病情描述：
吃完飯多久可以運動？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
正常情況下再吃完飯后的半個小時之后可以適當?shù)倪\動，可以適當?shù)淖呗坊蛘呤锹?，但是禁止進行劇烈的運動，可以在飯后一個小時之后再進行高強度的運動，如果是飯后立即進行運動，可能會表現(xiàn)出惡心嘔吐以及頭痛的癥狀。
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