正常情況下再吃完飯后的半個(gè)小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖呗坊蛘呤锹?，但是禁止進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以在飯后一個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如果是飯后立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)表現(xiàn)出惡心嘔吐以及頭痛的癥狀。