備孕期間要合理的安排同房時(shí)間，以男女雙方身體無不適癥狀為宜。在未檢測到排卵之前，建議一周同房一次，頻率不要過高，以免影響到精子的質(zhì)量。在排卵期或者檢測到排卵后，可以適當(dāng)增加同房的頻率，以提高受孕的幾率。每次同房結(jié)束以后建議平躺半小時(shí)再起來并用枕頭抬高腰部，可以讓精子在體內(nèi)存留時(shí)間適當(dāng)延長，也可以起到一定提高受孕幾率的效果。同房后10天左右可以用試紙測試是否懷孕。