經(jīng)期是可以喝純牛奶的。但要注意盡量喝溫?zé)峄蛘叱氐募兣Ｄ?，切忌飲用冷藏的牛奶，可能?huì)加重腹痛不適的現(xiàn)象。牛奶中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、礦物質(zhì)以及脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效地提高自身的免疫力，預(yù)防患者在經(jīng)期出現(xiàn)局部感染的現(xiàn)象，并且還能補(bǔ)充人體所需要的多種能量物質(zhì)，預(yù)防患者出現(xiàn)經(jīng)期貧血的癥狀，對(duì)女性身體有一定的益處。