大姨媽來腰酸的厲害，考慮是盆腔長時(shí)間處于充血的狀態(tài)下，部分女性本身患有盆底靜脈曲張，而出現(xiàn)腰酸的情況。其次，不能排除是患有慢性盆腔炎或者子宮內(nèi)膜異位癥造成的現(xiàn)象。而長時(shí)間處于坐立或者站立的狀態(tài)下，也可能會(huì)出現(xiàn)腰酸的癥狀。建議你在經(jīng)期注意休息，避免過度勞累，可以使用毛巾熱敷腰部，并避免長時(shí)間彎腰，對(duì)緩解腰酸的癥狀有較好的幫助。