如果本身月經(jīng)周期較為規(guī)律，則月經(jīng)來潮前一周左右就是安全期；可將女性的生理周期分為月經(jīng)期、排卵期、安全期；通常女性下次月經(jīng)來潮的前十四天屬于排卵日，從月經(jīng)結(jié)束當(dāng)天到排卵開始的前三天被稱為排卵前安全期，排卵期結(jié)束后第一天一直到下次月經(jīng)來潮前一天，被稱為排卵后安全期，安全期內(nèi)性生活懷孕的幾率較低。但如果本身月經(jīng)周期紊亂，則無法準(zhǔn)確推算安全期。