每天早上剛醒就洗澡，對于機體有一定的好處，能夠去除機體晚上新陳代謝的產(chǎn)物，有利于保持皮膚的清潔。并且，能夠促進機體的血液循環(huán)，能夠起到清醒頭腦的作用。但是需要注意洗澡的水溫以及時間，如果水溫過低，容易受涼。若是洗澡的時間過長，還可能會加重機體困乏的感覺。對于身體虛弱，或者患有高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病的患者，早上不宜洗澡，可能會導致血管收縮，引發(fā)身體不適。