每天早上剛醒就洗澡，對(duì)于機(jī)體有一定的好處，能夠去除機(jī)體晚上新陳代謝的產(chǎn)物，有利于保持皮膚的清潔。并且，能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，能夠起到清醒頭腦的作用。但是需要注意洗澡的水溫以及時(shí)間，如果水溫過低，容易受涼。若是洗澡的時(shí)間過長，還可能會(huì)加重機(jī)體困乏的感覺。對(duì)于身體虛弱，或者患有高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病的患者，早上不宜洗澡，可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，引發(fā)身體不適。