右側(cè)耳根連脖子筋疼如果是落枕所致，需要注意休息，切忌過度活動(dòng)；可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷，有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛的作用；如果疼痛感明顯，還可以口服非甾體類抗炎藥治療。另外，如果是胸鎖乳突肌痙攣引起的疼痛感，也可以使用非甾體類抗炎藥治療；必要時(shí)還可以配合針灸或者理療進(jìn)行輔助治療。平時(shí)需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺時(shí)選擇合適高度的枕頭。