后背左肩胛骨邊緣疼痛，首先需要多休息，避免活動(dòng)此處，使肩膀周圍的肌肉保持放松的狀態(tài)下。如果是肌肉筋膜炎造成的情況，則需要在醫(yī)生的建議下使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥來改善，可以配合按摩或者熱敷等方式來緩解疼痛。若疼痛比較嚴(yán)重，需要配合使用止疼類藥物。平時(shí)避免長時(shí)間坐立或者低頭玩手機(jī)等，若是由于局部骨質(zhì)受損所致，需要使用支具進(jìn)行固定治療。