高壓160mmHg、低壓110mmHg比較嚴重。正常情況下人體的收縮壓在120-139mmHg之間，舒張壓在80-89mmHg之間。高壓160mmHg、低壓110mmHg已經(jīng)屬于二級高血壓的范圍，此時患者會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心率失常等不適癥狀。需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用降壓藥物治療。此外，高血壓患者日常還應注意飲食調(diào)理以及生活調(diào)節(jié)，飲食需以低鹽、低脂為主，避免進食炸雞、漢堡等高脂類的食物。還應定期測量血壓，以明確自身血壓水平。