懷孕初期不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閼言谐跗冢辞叭齻€(gè)月，胚胎發(fā)育還未十分穩(wěn)定，若此時(shí)有劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。女性在孕中期，即孕三至六個(gè)月期間，可以適量進(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng)，如快步行走、瑜伽等，避免有過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。此外，如果處于孕晚期，也盡量避免有劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵型砥谧訉m較為敏感，劇烈運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)子宮收縮，進(jìn)而導(dǎo)致早產(chǎn)。孕期應(yīng)注意休息，并增加飲食營養(yǎng)。