女性在孕后期肚子發(fā)硬如果是假性宮縮所致，屬于正常現(xiàn)象，孕婦應(yīng)該注意多休息，避免過度勞累；并且還要注意放松心情，可以通過學(xué)習(xí)規(guī)律的呼吸法，有緩解和降低假性宮縮發(fā)生頻率的作用。但是如果肚子發(fā)硬、發(fā)緊，伴隨腹痛或者陰道少量出血，多是即將分娩的征兆，應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診，住院待產(chǎn)。孕晚期應(yīng)該注意盡量控制飲食，避免進食過多，導(dǎo)致胎兒的體重增長過快，進而影響分娩。