懷孕期間可以適當(dāng)食用牦牛肉，牦牛肉中含有大量的蛋白質(zhì)以及氨基酸成分，適當(dāng)食用可以增強(qiáng)身體免疫力，還可以給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。牦牛肉中還含有大量的微量元素，可以預(yù)防缺鐵性貧血。但是不能大量食用牦牛肉，以免增加體內(nèi)的血脂水平。懷孕期間應(yīng)保持飲食多樣化，應(yīng)以高維生素、高蛋白質(zhì)食物為主控制好體重的增長(zhǎng)速度，避免宮內(nèi)胎兒的體積過(guò)大，從而影響分娩。