吃韭菜回奶后需要停止使用回奶的食物，飲食上可以吃一些下奶的食物，比如黃豆豬蹄湯、烏雞湯、鯽魚(yú)湯、黑魚(yú)豆腐湯等，也可以將豬蹄和通草一起燉煮，其下奶的效果較好。調(diào)整飲食的同時(shí)，還可以適當(dāng)多給寶寶吮吸自己的乳頭，其會(huì)對(duì)乳腺組織造成一定的刺激，從而刺激乳汁分泌，如果存在乳腺導(dǎo)管堵塞的現(xiàn)象，可以讓專(zhuān)業(yè)的開(kāi)奶師來(lái)開(kāi)奶，疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁分泌。